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巷尾的小食堂又开张了，老板还是那副淡淡的表情。深夜来客各怀心事，一碗热汤就着故事下肚。第3季回归，暖胃更暖心。

山城长大的姑娘把家乡味炒进了城里的大排档。一道菜一份坚持，烟火气里全是奋斗的劲头。看得人又馋又燃，恨不得马上去吃一顿。

摄制组走遍大江南北，拍下灶台边的烟火与人情。每一道家常菜背后，都是回不去的故乡。镜头温柔，看得人鼻子发酸又满心踏实。

食堂阿姨的勺下藏着多少青春故事？一餐一饭记录着少年们的欢笑与烦恼。轻松治愈又带点傻气，谁还没馋过一口食堂的热乎饭呢。